Neustrezne prehranjevalne navade (predolgo pasirana hrana, premalo raznolika prehrana, predolgo hranjenje po steklenički, ipd.) v otroštvu in mladostništvu vplivajo na prehranjevalne navade v poznejših življenjskih obdobjih in s tem povezane bolezni. V kolikor se otroci predolgo hranijo po steklenički, jedo pasirano hrano,… se jim ne razvijejo dovolj mišice v ustih, jeziku in tako lahko pride do govornih napak.
Temelj zdravega prehranjevanja za otroke in mladostnike je pestra, kakovostna in raznolika prehrana, ki je dobra popotnica za nadaljnje življenje.
Zato se v vrtcu trudimo, da otrokom ponudimo čim bolj raznovrstno in pestro prehrano. Držimo se načela, da je otroku potrebno ponuditi hrano, da jo lahko sploh poskusi in začne v njej uživati. Zato na jedilnik uvrščamo tudi živila, ki jih sicer precej otrok ne pozna in so zdrava ter dobra za njihov razvoj.
V vrtcu se držimo načel zdrave prehrane, upoštevamo Smernice zdravega prehranjevanja v vzgojno izobraževalnih ustanovah (2010 in 2024)
V vrtcu imamo organizirane 4 glavne obroke: zajtrk, sadna malica, kosilo in popoldanska malica. Obroke pripravljajo kuharice v centralni kuhinji na enoti Dolinca, od kjer obroke razvozi hišnik še na ostale enote.
Urnik prehranjevanja:
Zajtrk: 8:00-8:30
Sadna malica: 10:00
Kosilo: 11:30 – 12:00
Popoldanska malica: od 14h dalje (ko se otroci zbudijo)
DIETNA PREHRANA
V Vrtcu Hrastnik otrokom z medicinsko indiciranimi dietami pripravimo jedilnik in hrano prilagojeno posamezni dieti. Za upoštevanje diete starše naprošamo, da strokovnim delavkam prinesejo Potrdilo o medicinsko indicirani dieti. Prav tako naprošamo starše, da v primeru prekinitve diete prinesejo Potrdilo o ukinitvi medicinsko indicirane diete. Obe potrdili mora izdati in podpisati pediater oziroma specialist.
Obvestilo za starše o prenovljenih prehranskih smernicah v VIZ
Na NIJZ smo pripravili sporočilo z osnovnimi informacijami o prenovljenih prehranskih smernicah v VIZ za starše predšolskih otrok, učencev in dijakov.
Kot veste, bodo Smernice za prehranjevanje v vzgojno-izobraževalnih zavodih (2024) stopile v veljavo s 1. septembrom 2024. Verjamemo, da bo naše sporočilo za starše zavodom v pomoč pri implementaciji omenjenih smernic v praksi, saj je uspeh zdravega prehranjevanja lahko uspešen samo ob skupnem sodelovanju vseh deležnikov v procesu, zlasti ob podpori staršev in ostalih družinskih članov.
Predlagamo, da sporočilo, ki je pripravljeno v formatu A5 za objavo na spletu in v formatu A4 za tisk (tiska se obojestransko z zrcaljenjem preko kratkega roba, nato se prepogne čez polovico, da se dobi zgibanka) razširite po svojih komunikacijskih kanalih do ciljne skupine.
Oba letaka sta objevaljena tudi na portalu Šolski lonec na naslovu: